美江の徒然日記

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もう、とっくに始めている人が多いと思います。ちょっと私は遅いかもしれませんが、最近まで、この朝バナナダイエットのことは知りませんでした。
どのようなダイエットかというと、朝バナナを１本か２本食べて、一緒に水を５００ml飲みます。その後はこまめにお水を飲むようにして、合計が１５００mlを目標に水を飲むそうです。そして、昼食と夕食は普通に食べていいそうです。バナナはカリウムが多いそうです。カリウムは体内の余分な塩分や脂肪などを排泄して代謝をアップさせるとなんとなく聞いたことがあるので、きっとバナナを食べると、かなり便通がよくなると思います。便通が良くなると、肌荒れは治るし、疲労回復にはもってこいだし、腹持ちはいいし、きといいこと尽くめでしょうね。お水をこまめに飲むことを忘れないようにしたいと思います。
また、酵素がたっぷり入っているので、血圧も安定するとメタボの心配はなくなるし、アンチエイジングにもなるし、体脂肪も減ると思います。そして、なんといってもあまりお金をかけずにできるということが一番いいことです。もちろん、子供の朝食にもバナナを加えると、きっと腹持ちがよくなり、授業中にお腹がなることがすくなくなると思います。すごく興味があるので早くこの朝バナナダイエットを始めて夏本番の前には少しでもお腹をへこましたいと思います。



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風水は気の流れを知ることが大事です。テーブルの上がいつもごちゃごちゃだと、気の流れが悪くなり、運勢が悪くなるそうです。
まさに今きっと家は気の流れが悪いことでしょう。片付けが苦手で、いつもテーブルの上には学校からの手紙や雑誌、新聞紙がドーンと置かれていて、ご飯の時は上に散らばっているものをまとめて、違う場所に移動させるだけ。な感じです。
テーブル風水はそんな片付けが苦手な私にも簡単にできると思うので、早速、実践してみたいと思います。とりあえず、他の場所はいつものようにほどほどに片付けて、テーブルだけは意識して片付けたいと思います。きっと今までは片付けていないから運気が悪かったのかなと思います。
まず、テーブルの上のいらないものはすぐにすてる。
そして、外出するときもテーブルの上をきれいにしてからでかける。
そして、テーブルに丸いランチョンマットや丸みのあるフラワーポットなど、円形のものを飾る。風水では丸いものは「気を回す」という効果があるそうです。
最後に。テーブルの上に花や観葉植物を置くといいそうです。黄色い花だとよりいいそうです。
私にもできそうな気がするので、頑張ってきれいにして、金運や健康運など、運気をあげられたらいいなと思います。



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